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掌握好刷牙的黄金时候

宣布人:超等办理员 来历:本站 宣布日期:2011/9/6 阅读:次

       良多下班族都有一样的搅扰,明显迟早都刷了牙,牙齿却仍是蛀不停,特别此刻人任务繁忙,大局部都不时候吃完工具当即洁净牙齿,顶多只用净水漱口,但实在漱口并没法完全洁净牙齿下面的牙菌斑,顶多只能断根一些食品残渣罢了。
  普通来讲,吃完食品后的10分钟是牙齿保健的关头期间,由于此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性到达岑岭,此时若未当即洁净牙齿,这些酸性物资就会腐蚀牙齿外表的搪瓷质,构成脱钙景象,形成龋齿。
  是以大夫倡议掌握“黄金很是钟”准绳,吃完工具10分钟内当即刷牙,防止食品残渣在口中发生酸性物资,便能有用下降龋齿概率。
  若吃完工具后,不便利当即刷牙,倡议品味无糖口香糖,如许不只不会发生热量,也不会发生致使龋齿的酸性物资,还能够安慰唾液排泄,增强唾液流量和活动速度,有益于断根牙面酸化和糖化食品残渣,中和口中酸性,对口腔卫生及牙齿保健来讲,很是便利有用。再共同勤刷牙、每半年按期查抄牙齿与洗牙,让专业牙医为口腔卫生把关,如许就可以轻松具有安康牙齿。

 

 

 

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